こんにちわ！ 二木ちやこです。

いよいよ本格的に夏ですね。私はずいぶん日焼けが進行してしまい、このまま夏を過ごすのが少々不安です。

先日、札幌のモエレ沼公園へ行ってきました。こちらは「札幌市環状グリーンベルト」構想の北部系緑地の核となる都市公園です。ここはもともとごみ処理場だったところが公園造成されました。彫刻家イサム・ノグチが「公園をひとつの彫刻」と捉えたダイナミックな構想によりデザインしているんですね。

一度行ってみたかった、北海道の造られた公園に驚きました。自然が甦っているその空間と美しさ。かつて、自然の森林を伐採して、数々のビルや家を建て続けて来た人々の手で、自然が再び守られはじめています。造られたものとはいえ、その大地に根付く緑の美しさはやっぱり自然に溶け込んでいました。

さて、今週の1冊は、和田隆昌さんの『大地震から家族を救う方法』です。
先週、先々週と地震対策を紹介してきましたが、この本は地震対策に必要な知識を広範囲にわたって解説しています。
地震のなぜ？ から地震が実際に起きてからのこと、場所対応のマニュアル、知っておきたいキーワード、災害後に役立つ情報などが網羅されています。
中でも、災害伝言ダイヤル、災害伝言掲示板について、みなさんは利用方法をご存知ですか？
携帯電話やメールを使いこなすことはできても伝言ダイヤルや伝言掲示板はわからないという方も多いかもしれません。そんな方はこの本を読んで、知識を収集して対策に備えて欲しいと思います。ちなみに、私は早速、携帯電話のお気に入りに追加しましたよ。周りの大切な方へも伝えていきたいと思います。
みなさんも、大切な方と一緒に読んでいただきたいと思います。

こんにちわ！ 二木ちやこです。

暑さで食欲がいつもより減っているような……。でも、やっぱり私は甘いものがとまりません。
こんなに蒸し暑いのに、チーズケーキが美味しくて〜。やっぱり甘いものはどんな時も食べられますね。
でも、夏はカロリーが減るのも早いから安心？！でしょ。私、最近ランニングを真面目に行っているのです。
有酸素運動を、週に3回30分続けると、なんと12歳も若返るという噂を信じて（笑）
この暑さならさらに代謝がよくなって効果抜群かも！！ でも、こんな時こそ、ちゃんと食べないとですね。
夏バテ気味になる前に、しっかり食べて対策しなくちゃ〜と考えてます。
そう。何事も起きてからではなく事前の対策が必要ですよね。
先週に続きまして「ちょっぴり知的特集」のコーナーでは「本好きのための地震対策」をお送りします。
今週は一般家庭で取り入れられる対策です！

そしてブックナビゲーター矢島さんの注目の1冊は、堤未果さんの『ルポ　貧困大国アメリカ』という本です。
私にとってのアメリカのイメージ“アメリカンドリーム”は、もはや遠い昔のお話なのでしょうか。
普通の人たちが貧困層へと落ちてしまうという、衝撃的な実態を知ることができます。
サブプライムローン問題から広がった貧困層の増大の実情を読み解く一冊です。

こんにちは、二木ちやこです。陽射しも日に日に強くなり、夏らしいお天気が気持ちいいですね。 この時期の心配のタネといえば、日焼けですが、みなさん、日焼け対策はばっちりできていますか？ そろそろ夏休みの計画も立てたい時期になりますね。

夏は旅行をするのにもよい季節ですが、暑いのが苦手な方は、クーラーのきいた部屋で気になっていた本をまとめ読みするのもいいですよね。 ビジネスパーソンの皆さんは、夏休み前の忙しい時期かもしれませんが、書店の平積みなんかにちょっと目をやってみると、びびっと来る本が目に入るかもしれません♪

さて、今週のキノキャストは「ちょっぴり知的特集」第2弾！ そして、ブックナビゲーター矢島さんおすすめの一冊は「とっさの一言！耳から覚える英会話2000フレーズ」です。

続きは聴いてみてくださいね！

こんにちわ！ 二木ちやこです。

7月がはじまりましたね〜。本格的な夏の前に……2008年最後の紫陽花を見ようと、先日、仕事の合間に汐留駅からすぐの浜離宮恩賜庭園へ行ってきました。
ですが・・紫陽花がない！！ 紫陽花はあまりない公園のようで、少々残念でした〜。
でも、都会のビル群に囲まれた美しき庭園はなんとも言えない雰囲気でしたよ★ またまた癒されて帰ってきました。

それにしてもここ最近は、陽射しが強くなって蒸し暑くなったと思うと急に寒くなったり……体調と合わせてちょっと困るのが肌の調子。
甘いものの食べすぎ？ という可能性もあるけれど（^^;）そんな肌について悩む女性は多いと思いますが、洗顔を通して心を綺麗にしましょう！
「今週の一冊」は、今野華都子さんの『顔を洗うこと　心を洗うこと』です。ただ顔を洗うのではなくて、心から優しさをもって洗う。それが心が洗われていくことに繋がるのですね。私もイラストの洗顔法を実践して丁寧に優しく洗顔してみました。著者の今野さんの優しさがじわりじわりと胸に響く1冊です。

そして、今回の「あの本に会いたい」は『会計のトリセツ』がベストセラーになった、望月実さんの最新刊『問題は「数字センス」で8割解決する』です。
今回はブックナビゲーターの矢島さんにお話をお伺いしてもらいました。どうぞ、お楽しみに。