だれかに話したくなる本の話

女優・杉田かおるが10キロ痩せたダイエット法を伝授

女優・杉田かおるが10キロ痩せたダイエット法を伝授

 年齢が上がるにつれて、食事の量を減らしても体重は減らなくなるのは一体なぜなのでしょう? 答えは、一日のうちで消費できるカロリーが減っているから。 たるんだ頬、二重あご、ぶよんとしたお腹と背中…など自分の体の変化から目をそらして生活していると体型はどんどん崩れっていってしまいます...