だれかに話したくなる本の話

うつの原因にもなっていた! 職場ですぐ出来る「首コリ」対策

うつの原因にもなっていた! 職場ですぐ出来る「首コリ」対策

 ここ数年、パソコンを使って仕事をすることが多くなりました。そうなると増えてくるのが新しい病気。ずっと椅子に座り、ディスプレイと睨めっこをしていると眼精疲労が溜まり、肩こりや頭痛もひどくなっていきます。 今、問題となっている「職場うつ」もその原因の一端にこのパソコンでの作業があります...