だれかに話したくなる本の話

健康長寿の人に共通する朝食メニュー

健康長寿の人に共通する朝食メニュー

 誰でも病気をしたり、ボケたりせずに長生きしたいものです。しかし、いくら気をつけていても病気になる人はなりますし、ボケる人もいます。 では、実際に長生きした人はどんなことに気をつけて生活していたのでしょうか。