だれかに話したくなる本の話

大人気“タニタ流”食生活改善法

大人気“タニタ流”食生活改善法

 今年1月、丸の内にオープンした食堂には行列ができるほど大好評のタニタ。カロリーを抑えた、ヘルシーなレシピをまとめた『体脂肪計タニタの社員食堂』(大和書房/刊)はシリーズ累計で482万部を超える大ベストセラーとなっています。 そんなタニタが推奨する“ダイエットメソッド”とは一体どのようなも...