だれかに話したくなる本の話

巷のダイエットの中には“寿命を縮める危険なダイエット”も?

巷のダイエットの中には“寿命を縮める危険なダイエット”も?

 ダイエットの定番といえば食事制限だ。最近でも、空腹になると発動する「サーチュイン遺伝子」が話題になるのにともなって一日一食がもてはやされたり、低炭水化物、低糖質、単品ダイエットなど新たな制限方法が次々と生まれている。 雑誌やテレビで活躍するモデルはみな細く、そうした身体を手に入れた...