だれかに話したくなる本の話

「疲れがとれない」体が変わる簡単エクササイズ

「疲れがとれない」体が変わる簡単エクササイズ

 土日にしっかり体を休めたのに疲れが抜けない、朝起きるとだるい、夕方になると腰が痛くなる…。 仕事をしていると、こういう症状が慢性化してしまうものです。マッサージや整体に通って一時的に良くなることもありますが、しばらく経つとまた元の状態に戻ってしまうことも。