だれかに話したくなる本の話

片足で靴下をはけない人は将来要介護に?

片足で靴下をはけない人は将来要介護に?

 突然ですが、片足立ちをしたまま靴下をはくことはできますか? あるいは、休日に一日中ゴロゴロしていたり、ちょっとした階段でも自分の足で登らず、エレベーターやエスカレーターを使ってしまっていませんか? 実は、これらの人は皆、将来的に寝たきりや要介護になる可能性が高い「ロコモ予備軍」。