だれかに話したくなる本の話

食物繊維で悪化することも 知られざる便秘の豆知識

食物繊維で悪化することも 知られざる便秘の豆知識

 お腹が張って苦しい、肌が荒れるなど、便秘の苦しさは味わった人でないとわかりません。日本人女性の2人に1人に便秘の症状がみられ、女性の死亡原因の1位は大腸がんとなっていて、便秘を放置しているとキケンなのですが、治らないままになっている人は多いのでは。 水分を摂る、食物繊維が豊富な食品を食べ...