だれかに話したくなる本の話

生活習慣でわかる「疲れやすい人」の特徴

生活習慣でわかる「疲れやすい人」の特徴

 夏の疲れが出てくる季節、「睡眠を取っても疲れが抜けない」「水曜日にはヘトヘトになっている」「休日は昼過ぎまで眠ってしまう」といった症状が出ていませんか? 慢性的な「疲れ」は日常生活の大敵。 もちろん、疲れをまったく感じない人はいませんが、「疲れを溜めてしまう人」と「疲れを溜めない人...