だれかに話したくなる本の話

陸上自衛隊初の心理幹部が明かす“感情との向き合い方”

陸上自衛隊初の心理幹部が明かす“感情との向き合い方”

 日々、平穏に暮らしていても、怒りたくなることやつらいこと、不安になることは、誰にでもあるだろう。 そして、そういった怒りや不安などの感情をコントロールすることは難しいものだ。 『自分の...