だれかに話したくなる本の話

健康食材の代名詞「トマト」や「ひじき」で、体調不良になる人がいる…?

健康食材の代名詞「トマト」や「ひじき」で、体調不良になる人がいる…?

 病気にならず、健康に長生きしたい。誰もがそう望んでいるはず。そのためには、規則正しい生活、適度な運動、清潔にしておく、どれも大事です。 でも、意外に忘れがちで絶対に欠かせないのが「食事」。 それもそのはず。人間の体は食べ物でできているのですから。 健康に気を遣っている人...