だれかに話したくなる本の話

メンタル管理に最適!お風呂の活用法

メンタル管理に最適!お風呂の活用法

 嫌なことがあって気持ちがふさいでいたり、悩みを抱えていても、ほとんどの人は次の朝になったらまた仕事や学校に行かないといけません。どんなことがあっても、朝はすっきりした気分で目覚められるように、その日にあったことはその日のうちにリセットしておきたいところです。 このリセットに「お風呂」は大...