だれかに話したくなる本の話

体と心が疲れがちな季節“秋”を健康に乗り切るためには?

体と心が疲れがちな季節“秋”を健康に乗り切るためには?

 体調を崩しやすいこの時期、少しずつ寒くなっていくなかで、寒暖差に体がついていかなかったり、不調をきたしてしまったりすることは多いでしょう。一方で、秋の定期検診で引っかかってしまい、不安になっているという人もいるはず。 このように、大なり小なり私たちの生活の中で、「健康」への不安は常...