だれかに話したくなる本の話

「太りやすくヤセにくい」おデブ習慣5つ

「太りやすくヤセにくい」おデブ習慣5つ

 食べすぎている自覚がないのに、体重計に乗るとなぜか体重が増えていたり、ダイエットをしてもなかなか体重が減らない。 自分が「おデブ」であることに悩んでいる人ほど、その原因を「太りやすい体質」「ヤセにくい体質」と、何かと「体質」のせいにしがちです。 でも、ちょっと待ってください。それっ...