健康 ストレス解消 不眠やイライラの解消に 目的別・アロマテラピーの使い方 2016年10月7日 7時配信 ツイート シェア 心身の疲れを癒すツールとして、すっかり身近な存在となったアロマテラピー。ですが、いざアロマテラピーを試そうにも、精油の種類が多すぎて、つい「なんとなく、これが良さそう」とフィーリングだけで選んでしまうことはありませんか。