だれかに話したくなる本の話

「ちょっとした不調」を我慢することが体にもたらす重大な悪影響

『老いない体』(幻冬舎刊)

体力や容姿の衰えや、体の不調など、忍び寄る老化の兆しに気がつくと、憂うつな気持ちになりますよね。

『老いない体』

老いない体

老いた体では、乾燥と炎症が起きている。
「過熱・乾燥」→「雑菌の侵入」→「炎症」の3段階で進行していく老化を食い止めるための、整体の知恵とは。