だれかに話したくなる本の話

いくつになっても始められる!「脳活」を続けるためのポイントとは?

『死ぬまでボケない 1分間“脳活”法』の著者、鳴海周平さん

喋り方や受け答えがしっかりしていて実年齢よりも若く見える高齢者がいるが、そういった人たちは、活動的で、よく笑い、いかにも人生を楽しんでいるように見えるのではないだろうか。

そんな人に会うたびに「ああいう風に年を取りたい」と考えるものだが、そのためには心身ともに健康であること、そして、脳が健康であることが望まれる。その健康な脳――「健脳」を維持していくには「脳活」が欠かせない。

『死ぬまでボケない 1分間“脳活"法』

死ぬまでボケない 1分間“脳活"法

ベストセラー『医者いらずになる「1分間健康法」』の著者たちが贈る、認知症予防、ボケ防止習慣の決定版!