だれかに話したくなる本の話

季節の変わり目の体調不良にも… 乳酸菌が持つ驚きのパワーとは?

『乳酸菌がすべてを解決する』(アスコム刊)

夏の終わりは、遊び疲れが出たり、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期。
「なんとなくだるい」「体が重い……」と感じる人も多いのではないでしょうか。

そんなとき、食べるだけで体の中から元気を授けてくれるアイテムがあります。
それは「乳酸菌」。乳酸菌といえば「お腹によさそう」というイメージがありますが、実はそれだけではないのです。

『乳酸菌がすべてを解決する』

乳酸菌がすべてを解決する

改善したい症状別に、効果が期待できる菌を「効果別乳酸菌リスト」としてまとめた本書。あなたにぴったりの乳酸菌が見つかるはず。