だれかに話したくなる本の話

毎朝の満員電車を、心に平穏をもたらす「瞑想」の時間にする方法

毎朝の満員電車を、心に平穏をもたらす「瞑想」の時間にする方法

毎朝の満員電車で会社に着く頃には、グッタリと疲れてしまう。
そんな憂鬱な満員電車のストレスを取り払うのに有効なメソッドがある。