だれかに話したくなる本の話

「とりあえず今楽になりたい人」のための肩こり対策超簡単メソッド

『体の痛みが13秒でスーッと消える! すごい整体』(SBクリエイティブ刊)

肩や腰、首、背中など、長年使ってきた自分の体ですから、次第にあちこちに不調が出てくるのは仕方のないことです。

慢性的な体の痛みに対して「できれば完治させたい」と思うのは当然として、どうしても辛い時に「今、この瞬間だけでもいいから、少し楽になりたい」と願う場面も、きっと多いはず。

『体の痛みが13秒でスーッと消える! すごい整体』(上原考一著、SBクリエイティブ刊)は、慢性化した体の痛みが我慢できないほど辛い時に、その場で症状を軽くして乗り切るための方法を授けてくれます。

腰や首、膝など、さまざまな部位を扱っていますが、たとえばデスクワークの大敵「肩こり」はこんな動きを意識すると、症状が楽になるかもしれません。

『体の痛みが13秒でスーッと消える! すごい整体』

体の痛みが13秒でスーッと消える! すごい整体

痛みの9割は自分で治せる!?ムリなく体の痛みを消す秘訣とは。