だれかに話したくなる本の話

「がまん」は人間関係にとっても害! 素直に「言ってみる」ことのチカラとは

「がまん」は人間関係にとっても害! 素直に「言ってみる」ことのチカラとは

何事にもがまんせず、自分らしくいられるのなら、生きるのがもっと楽になるかもしれない。
しかし、多くの人は周囲に合わせて気を遣い、空気を読んで行動している。真面目な人ほど、自分の気持ちを抑えてがまんしてしまうものだ。

過剰ながまんは心身に悪影響を及ぼす恐れもある。
そうならないためのコミュニケーションが「アサーション」という方法だ。

がまんをやめる勇気

がまんをやめる勇気

偉そうな人、高圧的な人の前で、言いたい思いを飲み込んでしまうあなたへ。