慢性的な体の痛み、もしかしたらストレスが要因かも？ 心と体を同時に整える「マイレッチ」とは
急に肩が痛くて上がらなくなる五十肩の症状や慢性的な肩痛、クセになってしまった腰痛。 普段の生活の中で痛みに悩まされている人は少なくないはず。また、痛みが和らいでもすぐに再発するんじゃないかと不安になってしまうこともあるでしょう。
実はこうした痛みの８割は「脳の勘違い」だと述べるのが、理学療法士で訪問看護ステーションを経営する臼居優さんです。
マンガでわかる 究極の痛み消し ゆっくり呼吸＆ダラッとストレッチ
科学的に証明 慢性痛の8割は脳の勘違いだった！？
