ヨグマタの教え

　今日ご紹介する本は、まさに「生きる力」が湧いてくる本です！
　今の日本は、震災や原子力事故の影響で、生きることへの不安が蔓延していますし、経済的にも低迷していて、みんな元気がなくなっていますが、この本を読むと、どうすれば私たちの意識が変わり、人生で起こる出来事を肯定的にとらえられるようになるのか、そして、何をすれば深いところから「生きる力」が湧いてくるのか、元気を取り戻せるのか、ということを知ることができます。
　その方法とは、まさに『瞑想』です。今日は、心と体を充実させ、仕事も成功に導いてくれる『瞑想』とは、どんなものなのかをわかりやすく教えてくれる本をご紹介します。


著者プロフィール
　著者のヨグマタ相川圭子さんは、ヒマラヤの大聖者のもとで修業して、「サマディ」と呼ばれる究極の意識状態に到達し、インド政府から、「サマディ・ヨギ」、「シッダーマスター」の称号を、女性として、また外国人として初めて授かった人物です。
　「ヨグマタ」とは、「ヨガの母」を意味する尊称なんだそうですが、「ヨガ」というと皆さんはいろいろなポーズをする体操をイメージされるかもしれませんね。
　もちろんそれも含まれているのですが、本来「ヨガ」とは、“瞑想”が中心にあるもので、ポーズをとる体操は、“瞑想”の体験を深めるための準備なのだそうです。
　ヨグマタ相川圭子さんは、その「ヨガ」を極められた方であり、世界的に認められた“瞑想”のプロフェッショナルなんです。