テレビ番組などで注目を浴びている「石原式新体操」が一冊の本になりました。高血圧、糖尿病、高脂血症など４６の病気は、下半身の筋肉を強化し、体を温めることで快方に向かうといいます。最新の自然療法に基づいた“負けない体をつくるカギ”をぜひ！