書籍名：薔薇色脳
～悩みが１分で解決できる人生好転50のメソッド～
著者名：苫米地 英人
出版社：主婦と生活社
定価：1,500円（税込）
ISBN-10：4391140187
ISBN-13：978-4391140187
ドクター苫米地の人生お悩み相談
「ついついイライラしがちで…この性格を直したい」
そんなモヤモヤした思いを持っている人に読んで欲しいのが本書『薔薇色脳』だ。
本書は『週刊女性』で連載していた『Dr.苫米地の幸せ超能力アカデミー』を書籍化したもので、１問１問悩みに対して脳機能科学者の苫米地英人さんが脳科学の視点から答えていくというもの。
ただし、脳科学といっても難しさはほとんどなく、「はじめに」で苫米地さんが言っているように専門用語はほとんど使われていない。
自分がイライラしてしまうのも、
何故だか心が落ち込んでしまうのも、
「わかっちゃいるけどやめられない」クセが直らないのも、
結局は自分の脳のクセによって生まれたものだ。
だから自分自身が意識することである程度そのクセは矯正することができる。
さらに言えば、
脳の思考のクセを上手く矯正することは、その後の人生においても役立つ。
ポジティブな思考をしていれば、それだけ人生は楽しくなるし、
ネガティブな思考をしていれば、それだけ人生は苦しいことばかりになる。
この１つの思考の違いが、まるで人生を全く別のようなものに見せるのだ。
苫米地さんは、「イライラ」を解消するためには
勝手な期待をやめることが一番重要だと説明する。
電車は時刻表通りに来る、それは当たり前の話、いわば常識である。
しかし、それは日本では、の話だ。
インドでは普通に３時間は電車の到着が遅れ、ひどいときは翌日来るときもある。
それを日本の常識という思い込みで考えてみると、まさに常識外れであろう。
これは極端な話だが、そうでなくても、実は多くのことが思い込みに過ぎなく、
それが思考のクセとなっている。
本書は読者をそういった思考のクセから解き放ってくれる。
連載時はおもに苫米地さんの名を初めて聞く人たちに向けてのアドバイス集だったため、人間関係や子育て、生き方など、社会生活から家庭内のことまで、苫米地さんの書籍としては珍しく、日常にまつわる脳の使い方が説明されていく。誰が読んでも為になる一冊だ。
（新刊JP編集部）
苫米地英人(とまべち・ひでと)
1959年、東京都生まれ。脳機能学者、計算言語学者、分析哲学者、カーネギーメロン大学博士(Ph.D.)、実業家。ドクター苫米地ワークス代表、コグニティリサーチラボCEO、一般財団法人BWFジャパン代表理事、中国南開大学客座教授、全日本気功師会理事、天台宗ハワイ別院国際部長、TPIインターナショナルCEO。
1983年、上智大学外国語学部英語学科卒業。同年、三菱地所へ入社。その後、フルブライト留学生としてイェール大学大学院に留学。人工知能の父と呼ばれるロジャー・シャンクに学ぶ。同大学認知科学研究所、同大学人工知能研究所研究員を経て、コンピューター科学の分野で世界最高峰といわれるカーネギーメロン大学大学院に転入。同大学計算機科学部研究員、同大学哲学科研究員に。
帰国後、三菱地所に戻り、1989年のロックフェラーセンター買収にも中心メンバーのひとりとして加わった。その後、徳島大学助教授、ジャストシステム基礎研究所長、通商産業省情報処理振興審議会専門委員などを歴任。マッキントッシュの日本語入力ソフト『ことえり』や、次世代P2P型通信放送システム『KeyHole TV』などの画期的なソフトウエアを開発。また、オウム真理教信者の脱洗脳を手がけマスコミでも話題になった。現在も各国政府の顧問として、軍や政府関係者がテロリストに洗脳されることを防ぐ訓練プログラムを開発、指導、提供している。
近年は、外国語を母国語として学習する「英語脳のつくり方」プロジェクトも内外の注目を浴びているほか、本業のコンピューター科学分野でも、人工知能に関する研究で国の研究機関をサポートするなど精力的に活躍。また、自己啓発や能力開発の分野における世界的権威ルー・タイス氏とともに、米国認知科学の最新の成果を盛り込んだ能力開発プログラム『PX2』の日本向けアレンジに着手。日本における総責任者として普及に努める。一方、格闘家の前田日明氏とともに全国の不良たちに呼びかけた格闘イベント『THE OUTSIDER』を運営。
『英語は逆から学べ！』『コンフォートゾーンの作り方』(フォレスト出版)、『その検索はやめなさい』初の自叙伝『脳の履歴書』(主婦と生活社)、『テレビは見てはいけない』(ＰＨＰ新書)、『すべての仕事がやりたいことに変わる』(サイゾー)など、著者はほぼすべてベストセラーとなり、累計は約300万部。
第1回 少し見方を変えるだけでアラ不思議！ 脳機能を使ったイライラの解消法です
第２回 自分の感情をコントロールするのに、効果的なドラマや映画とは……これ！
第３回 口ベタって直るの？ 大丈夫、心配しないで！ 本当に人に好かれる話し方とは
第４回 忙しいときこそぜひ活用して！ 人に騙されない脳が一瞬で作れます
第５回 失敗をかみ締めてクヨクヨしない！ 過去の思い出は“バラ色”に変えられます
第６回 イヤな気分の改善に即効の秘策が！ 指1本だけで脳は元気を回復できる
第７回 やめられないくせをなんとか直したい！ 改善できるとっておきの方法
第８回 人に好かれるなんて、実はすごく簡単。脳のしくみを使った秘策を初公開！
第９回 この世には不幸なんて存在しない！ 一瞬で幸福脳が作れる視点を持つには
第10回 こっちまでネガティブ気分にならない、暗い性格の人との正しい付き合い方
第11回 平気で約束を破る人からは……。こうして自分を守りなさい！
第12回 落ち込む必要なんてありません。“自分に自信が持てる脳”は、作れます！
第13回 面倒な人間関係に悩んでいませんか？ こうすれば、次に進める脳になれます
第14回 落ち込んでいる人にあなたができること。こう声をかければ、助けてあげられる！
第15回 自分を客観視するってどういうこと？ もっと幸せになれる、自分の操縦方法
第16回 たちまち悩みを解決できる脳を作る！ 脳の“くせ”を直す方法とは
第２章 脳のお得な使い方
第17回 忙しいときこそ試してみて！ 脳の機能で楽々、時間が作れるんです
第18回 うまく使えば収入倍増は夢じゃない。お金を稼ぐ脳の作り方を伝授します
第19回 脳の仕組みを知ればヤル気も操作OK。稼げる人間にする正しい“おだて方”
第20回 現実のわずらわしいことから解放される！ ヒット映画『アバター』の活用法とは
第21回 寝るだけで、シミもシワも消える!? 機能脳科学的超睡眠法をお教えします
第22回 記憶を書き換えてムダ遣いをなくす！ 億万長者に近づく“脳内節約術”とは？
第23回 腰、ひざ、偏頭痛……。“慢性的な痛み”は脳機能でここまでコントロールが可能！
第24回 ｢空気が読めない｣なんて気にしない！ 人に合わせすぎるのは脳にも危険です
第25回 頑固な人と、新しい提案をしてくる人。どちらのいうことを、どう聞いたらいい？
第26回 思考のくせを利用するだけで成功！ 運動なしの機能脳科学式ダイエットとは？
第27回 大切な家族であるペットたちと心が通じあえる、ステキな方法を伝授！
第28回 これは効く！ ストレスが激減し脳機能もＵＰ。トマベチ式肩こり解消法を初公開
第29回 50代、60代になって脳をますます成長させる新しいコトとは、これです！
第30回 ｢うちの子、なんで結婚しないのかしら……｣。その悩み、こう考えれば解決します
第31回 男と女……。やはり脳のしくみは違うの？ 機能脳科学からみてズバリ断言！
第３章 子育ての悩みに
第32回 脳そのものをレベルアップするこの方法を実践すれば、わが子が天才になれる！
第33回 叱ることで起こる脳への影響とは？ 子どもにはこう接すれば飛躍します！
第34回 脳機能科学でズバリ解析！ 子ども特有の飽きっぽさを挑戦力に結びつけるには
第35回 本好きの好奇心ある子どもに育てたい。親ができる最良の方法とは、これです！
第36回 子どもの脳の発達を助けるもの、思考を止めるものとは？
第37回 脳トレは、はっきりいって時間の無駄。本当に脳を鍛えるにはこれをしなさい！
第38回 携帯電話、テレビ……。電磁波が脳に与えるであろう影響の怖さを説明します
第39回 その方法とはやってもムダ！ 本当に効く、胎教とは……これなんです！
第40回 相次ぐ痛ましい児童虐待報道……。防ぐには？ 加害者にならないためには？
第４章 とてつもない幸せを手に入れる
第41回 脳のメカニズムを知れば、憂うつな気分はいつでもすぐ取り除ける！
第42回 宝くじや懸賞に当たる、お金を拾う……。幸運を引き寄せる脳の作り方
第43回 世界レベルのアスリート並みの勝利をつかむ脳になるには？
第44回 引っ込み思案を克服するには、こうしなさい！
第45回 憧れのあの人に、私だけが認識される!? 脳機能で愛されキャラになる！
第46回 人見知りでも、頼れる知り合いを増やせる方法とは？
第47回 パワースポット巡りについて、幸福効果を機能脳科学的に証明します！
第48回 キーワードは“テレビ”と“ミカン”。ワンランク上の脳になる訓練法
第49回 日本に似ているのに幸福度の高い国・キューバ
第50回 夢を、必ず叶えるために。目標は、どうやって作ったらいいの？
【聴くだけで人生を変える特殊音源付録CD】
１ BHD（ダイエットに効く、理想の体形になれる）5:03
２ Wanna be RcH（自然にお金持ちになれる）5:01
３ Hold V（嫌な気分を取り去る、前向きになれる、モテる、悲しい気持ちを和らげる）5:09
４ wake form（快眠、美肌、気分が落ち着く、リラックスする）5:13
５ 着うた用 ダイエットに効く、理想の体形になれる 0:52
６ 着うた用 自然にお金持ちになれる 0:54
７ 着うた用 嫌な気分を取り去る、リラックスできる 0:53
８ 着うた用 人気者になれる、前向きになれる 0:52
