だれかに話したくなる本の話

「なんだか調子がよくない…」の原因はどこにある? 自分の体の状態を知る方法

「なんだか調子がよくない…」の原因はどこにある? 自分の体の状態を知る方法(*画像はイメージです)

「なんとなく調子が悪いけれど…」といったときに、どのような点をチェックすれば、不調の原因について知ることができるのでしょうか。

『「不調」の9割はこれでよくなる!』(今野清志著、三笠書房刊)は中医学をベースに、原因不明の不調についてアドバイスをしてくれる一冊。本書には不調への対応法のほか、生活習慣術、体を整えるためのツボ、そして自己診断法が掲載されています。

ここでは自分の体を自己診断するための方法について、本書からご紹介していきましょう。

「不調」の9割はこれでよくなる!

「不調」の9割はこれでよくなる!

著書累計103万部突破の今野清志の最新刊!