だれかに話したくなる本の話

強いメンタルは一生モノ 挫折に負けない心の作り方

強いメンタルは一生モノ 挫折に負けない心の作り方(*画像はイメージです)

本当はやりたいのに、周りの目が気になってできない。
他人の言葉に敏感で傷つきやすく、いつまでもその言葉が頭から離れない。
やろうと決めたことを妥協してしまう。
練習したことが本番で発揮できない。

こんな時、私たちは「自分はメンタルが弱いなあ」と思ってしまうものです。
「勇気のなさ」「打たれ弱さ」「意志の弱さ」「プレッシャーへの弱さ」などなど、メンタルの弱さにはいろいろな種類があるように見えますが、根っこは一つ。

何だと思いますか?

本当の「心の強さ」ってなんだろう?: 一生を支える折れないメンタルのつくり方

本当の「心の強さ」ってなんだろう?: 一生を支える折れないメンタルのつくり方

メンタルが強ければ、傷つかなくていいことに傷つかなくなる。
悩まなくていいことに悩まなくなる。
いまよりも自信をもてるようになる。