だれかに話したくなる本の話

豊かでシンプルな生活を送るための「減らす」コツ

豊かでシンプルな生活を送るための「減らす」コツ(*画像はイメージです)

ストレスから暴飲暴食をしてしまったり、頻繁にSNSをチェックするようになってしまったり、必要のないものを購入しモノがどんどん増えていったり。

忙しない日々を送っていると、心に余裕がなくなって逆に無駄が多くなってしまう。そんなことはないだろうか。できる限り無駄をなくし、シンプルに生きる。
そのために必要なのが「減らす」という考え方だ。

半分、減らす。: 「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる

半分、減らす。: 「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる

医師で禅僧の著者が指南する、より少なく、より豊かに暮らすための「シンプル生活術」