だれかに話したくなる本の話

あなたをストレスから解放する「宇宙語」とは?

あなたをストレスから解放する「宇宙語」とは?

 近年、音を通して心身の不調をやわらげることを趣旨とした書籍が多く見られるようになりました。 その背景の一つは、まぎれもなく「ストレス社会」でしょう。ストレスは自律神経の乱れに悪影響を及ぼし、頭痛やめまい、うつ症状、不眠、肩こりなど、様々な体のトラブルを引き起こすといわれています。