生活習慣 メンタル 朝にすべき心を整える10分間の習慣とは? 2017年1月18日 23時配信 ツイート シェア 朝、出勤前にコーヒーの1杯でもゆっくり楽しみたいところ。しかし、実際はバタバタと慌ただしく準備をして出掛けることになってしまう。