だれかに話したくなる本の話

大人の「人見知り」 その原因となり得る10の思考パターン

大人の「人見知り」 その原因となり得る10の思考パターン

「私は人見知りです」と自負している人は多いだろう。
大人になっても、初対面の人とうまく意思疎通できない。実は社交的に振る舞っているが、実は人見知りをする性格で、別れた途端に疲れてしまう。

「大人になっても人見知りなんて…」という声もあがりそうだが、そこで無理をしてしまうと重篤な「社交性不安症」という心の病気を引き起こし、QOLがどんどん低下してしまう可能性がある。

この状態を抜け出すには、どうすればいいのだろうか?

大人の人見知り

大人の人見知り

敏感すぎる自分を変えて、生産性をあげよう!