だれかに話したくなる本の話

1日1分の認知症対策 脳の活性化を促す「健脳」習慣のススメ!

『死ぬまでボケない 1分間“脳活”法』(ワニブックス刊)

自ら老人たることを知るものは少ない――。
これは、フランスの文筆家ラ・ロシュフコーの言葉だ。「まだまだ大丈夫」と思っていても、自分が気付かないうちにやってくるのが「老い」だ。

それとともに、いつの間にか認知症や認知症の予備軍になってしまっている、という人も少なくない。本人が健やかに暮らし続けるため、家族に苦労をかけないためにも、やはり認知症は予防したいところだ。

『死ぬまでボケない 1分間“脳活"法』

死ぬまでボケない 1分間“脳活"法

ベストセラー『医者いらずになる「1分間健康法」』の著者たちが贈る、認知症予防、ボケ防止習慣の決定版!