だれかに話したくなる本の話

この秋は脱「お腹タプタプおじさん」! 食事制限も運動もナシなのに超正攻法のダイエットとは?

この秋は脱「お腹タプタプおじさん」! 食事制限も運動もナシなのに超正攻法のダイエットとは?(*画像はイメージです)

今年4月7日に発令された緊急事態宣言後、人々は外出を自粛して「おうち時間」を過ごすようになった。

しかし、この「おうち時間」は、ある事態を招いている。
世の多くの男性たちが運動不足に陥り、お腹に着々と脂肪を貯め込んでいるのだ。

年齢を重ねるにつれて、代謝量は落ちていく。何もしなくても太らないという若い時代はとっくに終わり、日々の出社や移動によってかろうじて維持されていた体型は、「ステイホーム」によって肥大化していく。
こうして完成されたのが「お腹タプタプ」おじさんである。

ゆるヤセ

ゆるヤセ

本書が提案するのは、ビジネスマンが負担なく実行できるダイエット。
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