体の疲れが取れにくい、なんとなく続く不調… 今すぐ試したい健康習慣
コロナ禍であまり外に出なくなった。
リモートワークで歩くことが少なくなった。
すでにこの状況が始まってから半年経過し、なんとなく体の疲れの取りにくさを感じたり、運動不足からなのか体が弱ってきている実感を覚えたりはしていないでしょうか。
その原因は一体どこにあるのでしょうか。そして、その解決法とは。
「不調」の9割はこれでよくなる!
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