だれかに話したくなる本の話

「なんで私ってダメなんだろう…」と思ったら がんばりすぎの心がラクになる言葉

「なんで私ってダメなんだろう…」と思ったら がんばりすぎの心がラクになる言葉

最近あんまりいいことがないと、ついつい「私ってダメだなあ」と自分を責めてしまいますよね。でも、まわりは頑張っているし、自分も頑張らないといけないと、気を張ってしまう。

そんな思いはもう手放しませんか?
「自分ってダメだな」は自己肯定感を下げてしまう悪い考え方。どんどん生きるのが苦しくなっていきます。

頑張りすぎちゃうお仕事女子の心をラクにする68のこと

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毎日をラクに、しあわせに生きるための考え方のヒント集