自信のない自分を変えるための「コロンブスの卵」的発想の転換
夢や目標を達成するためには、「自信」をもつことが大切だと言われる。ただ、この自信が難しいもので、ともするとなくしがちだし、ある日は自信に満ちあふれていたとしても、またある日には不安でいっぱいだったりして、一貫しない。
自信をなくして、よどんだ気持ちでいるときに、自分を取り戻したい。そんなときに実践したいのが「チェンジ・ザ・ラベル」という方法だ。
Change The Label −人生を変える「自信」のつくり方−
多くの人は、認められることで自信がつくと思い込んでいるので人から認められたいと思っていますが、実は順番が逆です。自分が自分のことを認めているので、人も認めてくれるようになるのです。自分をどのように認めていくことができるのかという方法を知れば、誰でも自信をつけられることができるのです。本書でその方法をお教えします。
