だれかに話したくなる本の話

健康

『70歳の新人施設長が見た　介護施設で本当にあったとても素敵な話』（アスコム刊）
『70歳の新人施設長が見た　介護施設で本当にあったとても素敵な話』（アスコム刊）

「介護のプロ」が説く自宅介護を止めたほうがいい決定的な理由

  ライフスタイル | 20.12.25

「コロナ禍の寝正月」で脳が衰える？原因として医師が指摘する「脳のゴミ」とは（＊画像はイメージです）
「コロナ禍の寝正月」で脳が衰える？原因として医師が指摘する「脳のゴミ」とは（＊画像はイメージです）

「コロナ禍の寝正月」で脳が衰える？原因として医師が指摘する「脳のゴミ」...

  ライフスタイル | 20.12.24

『胸やけ、ムカムカ、吐き気、げっぷ……それ全部、逆流性食道炎です。』（関洋介著、アスコム刊）
『胸やけ、ムカムカ、吐き気、げっぷ……それ全部、逆流性食道炎です。』（関洋介著、アスコム刊）

いまや国民病「逆流性食道炎」になりやすい人とは？

  ライフスタイル | 20.12.11

日本酒をたくさん飲んでいるのに・・・新潟県民に健康な人が多い理由とは？(＊画像はイメージです)
日本酒をたくさん飲んでいるのに・・・新潟県民に健康な人が多い理由とは？(＊画像はイメージです)

日本酒をたくさん飲んでいるのに・・・新潟県民に健康な人が多い理由とは？

  ライフスタイル | 20.11.18

気温の変化が激しいこの時期に　覚えておきたい心身の調子を整えるツボ（＊画像はイメージです）
気温の変化が激しいこの時期に　覚えておきたい心身の調子を整えるツボ（＊画像はイメージです）

気温の変化が激しいこの時期に　覚えておきたい心身の調子を整えるツボ

  ライフスタイル | 20.11.17

『腰ひざ股関節シンドローム 100歳までシャキッと歩くために知るべきこと』（幻冬舎刊）
『腰ひざ股関節シンドローム 100歳までシャキッと歩くために知るべきこと』（幻冬舎刊）

腰・ひざ・股関節の痛み　一生自分の足で歩くために知るべきこと

  知識・教養 | 20.11.10

体の疲れが取れにくい、なんとなく続く不調…　今すぐ試したい健康習慣（＊画像はイメージです）
体の疲れが取れにくい、なんとなく続く不調…　今すぐ試したい健康習慣（＊画像はイメージです）

体の疲れが取れにくい、なんとなく続く不調…　今すぐ試したい健康習慣

  ライフスタイル | 20.10.30

毒だし＆栄養チャージ！米ぬかは知られざる「スーパーフード」！？(＊画像はイメージです)
毒だし＆栄養チャージ！米ぬかは知られざる「スーパーフード」！？(＊画像はイメージです)

毒だし＆栄養チャージ！米ぬかは知られざる「スーパーフード」！？

  ライフスタイル | 20.10.24

『ゆるヤセ』著者の大上まりあさん
『ゆるヤセ』著者の大上まりあさん

「太ったおじさんキャラ」に居座るな！　“ゆるーく”痩せるダイエット「ゆ...

  ライフスタイル | 20.10.22

『バイオハック 肉体・精神・頭脳のパフォーマンスを最適化する技術45』（SBクリエイティブ刊）の著者・井口晃さん
『バイオハック 肉体・精神・頭脳のパフォーマンスを最適化する技術45』（SBクリエイティブ刊）の著者・井口晃さん

単なる「健康法」ではない　欧米で注目バイオハックの本質

  ライフスタイル | 20.10.19

『バイオハック 肉体・精神・頭脳のパフォーマンスを最適化する技術45』（SBクリエイティブ刊）の著者・井口晃さん
『バイオハック 肉体・精神・頭脳のパフォーマンスを最適化する技術45』（SBクリエイティブ刊）の著者・井口晃さん

欧米のエクゼクティブやハリウッド俳優が注目の最先端健康法”バイオハック...

  ライフスタイル | 20.10.15

『バイオハック 肉体・精神・頭脳のパフォーマンスを最適化する技術45』（井口晃著、S B クリエイティブ刊）
『バイオハック 肉体・精神・頭脳のパフォーマンスを最適化する技術45』（井口晃著、S B クリエイティブ刊）

健康は自分で作る！今、欧米で注目のライフスタイル「バイオハック」とは？

  ビジネス | 20.10.6

『最強の医師団が教える長生きできる方法』（アスコム／刊）
『最強の医師団が教える長生きできる方法』（アスコム／刊）

日本を代表する医師10人が明かす健康情報の「ウソ」と「ホント」

  ライフスタイル | 20.9.29

『うつ病九段』河井克夫、先崎学著【「本が好き！」レビュー】
『うつ病九段』河井克夫、先崎学著【「本が好き！」レビュー】

『うつ病九段』河井克夫、先崎学著【「本が好き！」レビュー】

  知識・教養 | 20.9.25

台風シーズン到来！ 脳神経内科が実践する「台風頭痛」に効果的な頭のマッサージ（＊画像はイメージです）
台風シーズン到来！ 脳神経内科が実践する「台風頭痛」に効果的な頭のマッサージ（＊画像はイメージです）

台風シーズン到来！ 脳神経内科が実践する「台風頭痛」に効果的な頭のマッ...

  ライフスタイル | 20.9.7

カフェインと昼寝の相乗効果！仕事がはかどる「コーヒーナップ」とは（＊画像はイメージです）
カフェインと昼寝の相乗効果！仕事がはかどる「コーヒーナップ」とは（＊画像はイメージです）

カフェインと昼寝の相乗効果！仕事がはかどる「コーヒーナップ」とは

  ライフスタイル | 20.9.6

『ズボラでもみるみる下がる　測るだけ血圧手帳』（アスコム刊）
『ズボラでもみるみる下がる　測るだけ血圧手帳』（アスコム刊）

自分の健康は自分で守る！血圧専門医が教える高血圧への対処法

  ライフスタイル | 20.8.31

『美しく生きるヒント』（小林照子著、青春出版社刊）
『美しく生きるヒント』（小林照子著、青春出版社刊）

85歳の現役美容研究家が教える　他人の悪意に負けない「心の美容法」

  ライフスタイル | 20.7.26

『砂糖の代わりに糀甘酒を使うという提案』（アスコム刊）
『砂糖の代わりに糀甘酒を使うという提案』（アスコム刊）

熱中症対策にも！日本を代表する発酵食品「糀甘酒」の力とは？

  ライフスタイル | 20.7.23

『健康寿命が１０歳伸びる　「筋トレウォーキング」決定版』（能勢博著、青春出版社刊）
『健康寿命が１０歳伸びる　「筋トレウォーキング」決定版』（能勢博著、青春出版社刊）

健康寿命を延ばすために　今すぐはじめたい簡単ウォーキング

  ライフスタイル | 20.7.19