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著者：酒井一太
定価（税込み）：1,470円
出版社：ナナ・コーポレート・コミュニケーション
ISBN：4904899245
ISBN：978-4904899243
■酒井一太ブログ
Find the meaning of my life.
http://kazumoto.jp
「うつ病」の治し方や復帰方法を説明した書籍はありますが、うつ病患者やメンタルに不安を持っている人が本当に知りたい「働き方」を説明した書籍はありません。
本書の大きな特徴、それは医師やカウンセラーなどの特別な立場からではなく、どこにでもいる隣の現役サラリーマン、しかも「うつ病」というハンディを抱えたサラリーマンが、自分の闘病・復職経験を通じて培った仕事術や整理術を紹介しているところ。
それでも明日職場へ向かう、すべての人にぜひ読んでほしい１冊、その中身とは……
ステップ１ 生活編 復職までにしておくこと
ステップ２ 基本編 仕事に対する考え方を改める
ステップ３ 応用編 職場でできる小さな工夫
ステップ４ 改善編 うつとつき合う小さな工夫
巻末コラム うつ病患者が考える「うつ病の人との接し方」
1975年生まれ。商社にてシステム担当として勤務。2007年8月にうつ病と診断され、07年8月〜9月、08年5月〜8月と、2度の休職・復職を繰り返す。現在も週に一度、心療内科に通院。抗うつ薬の服薬を続けている。うつ病などの精神疾患を患っていても、普通の人と何ら遜色ない仕事をし、充実して幸せな生活を送るための、小さな工夫をメインテーマに、クオリティ・オブ・ライフを向上させるための気づきを取り上げるブログ『Find the meaning of my life.』を主宰している。仕事術、情報整理術分野に精通し、「東京ライフハック研究会」など、各種セミナーでも活躍中。『AERAムック 職場のうつ2011-2012』、特集記事にインタビューが掲載されている。
著者：酒井一太
定価（税込み）：1,470円
出版社：ナナ・コーポレート・コミュニケーション
ISBN：4904899245
ISBN：978-4904899243