だれかに話したくなる本の話

健康

翌朝にひびく…睡眠の質を下げる夜の習慣とは？（＊画像はイメージです）
翌朝にひびく…睡眠の質を下げる夜の習慣とは？（＊画像はイメージです）

翌朝にひびく…睡眠の質を下げる夜の習慣とは？

  ライフスタイル | 21.9.13

アルコール依存症に匹敵　「孤独」がもたらす健康リスク（＊画像はイメージです）
アルコール依存症に匹敵　「孤独」がもたらす健康リスク（＊画像はイメージです）

アルコール依存症に匹敵　「孤独」がもたらす健康リスク

  世の中 | 21.9.10

『これからの医療 5つの「患者力」が、あなたと医療を守る!: 「患者力」を付けなければ自分を守れない』（ごま書房新社刊）の著者・永井弥生さん
『これからの医療 5つの「患者力」が、あなたと医療を守る!: 「患者力」を付けなければ自分を守れない』（ごま書房新社刊）の著者・永井弥生さん

医療も自分も守る　現役医師が説く「患者力」とは（2）

  世の中 | 21.8.11

『これからの医療 5つの「患者力」が、あなたと医療を守る!: 「患者力」を付けなければ自分を守れない』（ごま書房新社刊）の著者・永井弥生さん
『これからの医療 5つの「患者力」が、あなたと医療を守る!: 「患者力」を付けなければ自分を守れない』（ごま書房新社刊）の著者・永井弥生さん

医療も自分も守る　現役医師が説く「患者力」とは（1）

  世の中 | 21.8.4

『これからの医療 5つの「患者力」が、あなたと医療を守る!: 「患者力」を付けなければ自分を守れない』（ごま書房新社刊）
『これからの医療 5つの「患者力」が、あなたと医療を守る!: 「患者力」を付けなければ自分を守れない』（ごま書房新社刊）

医療と自分を守る「患者力」5つの力とは？

  ライフスタイル | 21.7.19

猫背が不調を呼ぶ？　目の疲れや不調を解消したい人のための生活習慣術（＊画像はイメージです）
猫背が不調を呼ぶ？　目の疲れや不調を解消したい人のための生活習慣術（＊画像はイメージです）

猫背が不調を呼ぶ？　目の疲れや不調を解消したい人のための生活習慣術

  ライフスタイル | 21.7.12

知らない間に不調になっているかも？　目と体のセルフ・チェック法（＊写真はイメージ）
知らない間に不調になっているかも？　目と体のセルフ・チェック法（＊写真はイメージ）

知らない間に不調になっているかも？　目と体のセルフ・チェック法

  ライフスタイル | 21.7.5

不調を感じたら…　目をケアするための今野式５つのメソッド（画像はイメージです）
不調を感じたら…　目をケアするための今野式５つのメソッド（画像はイメージです）

不調を感じたら…　目をケアするための今野式５つのメソッド

  ビジネス | 21.6.17

「これを食べれば免疫力アップ」は本当？　食事と免疫力の本当の関係（＊画像はイメージです）
「これを食べれば免疫力アップ」は本当？　食事と免疫力の本当の関係（＊画像はイメージです）

「これを食べれば免疫力アップ」は本当？　食事と免疫力の本当の関係

  ビジネス | 21.6.10

『鬱は伝染る。 最もありふれた精神疾患は,どのように蔓延ったのか,どうすれば食い止められるのか』（北大路書房刊）
『鬱は伝染る。 最もありふれた精神疾患は,どのように蔓延ったのか,どうすれば食い止められるのか』（北大路書房刊）

大坂なおみも公表した「うつ」　「うつは伝染する」は本当か

  世の中 | 21.6.3

『感染症予防BOOK』を上梓した左門新氏
『感染症予防BOOK』を上梓した左門新氏

新型コロナだけじゃない　専門家が指摘する「注意すべき感染症」とは？

  世の中 | 21.5.5

『感染症予防BOOK』を上梓した左門新氏
『感染症予防BOOK』を上梓した左門新氏

窓開き換気は感染を広げる可能性も？　専門家が指摘する新型コロナ予防の穴

  世の中 | 21.4.28

『長生きでも脳が老けない人の習慣』（アスコム刊）
『長生きでも脳が老けない人の習慣』（アスコム刊）

MCIを知っていますか？　医師や専門家が警鐘を鳴らす「プレ認知症」のサ...

  ライフスタイル | 21.4.7

最先端の研究で判明！　腰、首、膝などの慢性痛改善のカギは「脳」にあり（＊画像はイメージです）
最先端の研究で判明！　腰、首、膝などの慢性痛改善のカギは「脳」にあり（＊画像はイメージです）

最先端の研究で判明！　腰、首、膝などの慢性痛改善のカギは「脳」にあり

  ライフスタイル | 21.3.26

あなたは大丈夫？日常生活のあちこちに出る睡眠不足の９つのサイン（＊画像はイメージです）
あなたは大丈夫？日常生活のあちこちに出る睡眠不足の９つのサイン（＊画像はイメージです）

あなたは大丈夫？日常生活のあちこちに出る睡眠不足の９つのサイン

  ライフスタイル | 21.3.17

『やせるダンス 楽しく踊るだけ!! 全身の脂肪をいっきに燃やす』（KADOKAWA刊）
『やせるダンス 楽しく踊るだけ!! 全身の脂肪をいっきに燃やす』（KADOKAWA刊）

おうちでお金をかけず、リズムに合わせて踊るだけでシェイプアップ！！今話...

  ライフスタイル | 21.2.19

『大切な人が入院・手術になったときの病気の値段がわかる本』（アスコム刊）
『大切な人が入院・手術になったときの病気の値段がわかる本』（アスコム刊）

保険だけでは全然足りない!? 大切な人のために知っておくべき「病気の値...

  ライフスタイル | 21.1.29

インタビューに応じたわかさ生活の大江絵美さん
インタビューに応じたわかさ生活の大江絵美さん

目の疲れを感じたら。ちょっとしたときにできるアイケア方法

  ライフスタイル | 21.1.18

インタビューに応じた大江絵美さん
インタビューに応じた大江絵美さん

視力は1日の中で変動している？　眼トレ＋視力検査で目をケア

  ライフスタイル | 21.1.14

『整う食事　たんぱく質リッチでムダ食い・肥えグセ不安が消える！』（豊永彩子著、実業之日本社刊）
『整う食事　たんぱく質リッチでムダ食い・肥えグセ不安が消える！』（豊永彩子著、実業之日本社刊）

我慢も制限もいらない！外食派も自炊派でも体調・体型が整う「たんぱく質リ...

  ライフスタイル | 21.1.8