だれかに話したくなる本の話

不安や焦りが消えない人が知るべき「エゴセルフ」との向き合い方

不安や焦りが消えない人が知るべき「エゴセルフ」との向き合い方(※画像はイメージです)

「今この時間を、目の前にあることに集中して取り組む」
たったこれだけで、人生は充実するもの。

だけど、これがすごく難しいというのは、多くの人が実感しているはず。不安や焦り、迷いなど、様々な感情によって、いとも簡単に千々に乱れてしまうのが私たちの心です。

これは「成功者」と呼ばれる人も同様で、周りからはすべてがうまく回っているように見えても、本人は自分の理想との狭間で苦しんでいたり、「右肩上がり」を今後も続けることへのプレッシャーに苛まれていたりします。

世界のエリートが実践する 心を磨く11のレッスン

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