「80歳でも元気な人」に共通する生き方とは
健康でいられるのであれば、いつまでも食事をおいしく食べられて、自分の足で歩いていられるのであれば、できるだけ長生きしたいもの。体が不自由になったり寝たきりでは、長生きしてもしかたない。
このあたりが現在60歳前後の人の人生観、死生観の主流ではないだろうか。人生100年時代の60歳はまだまだ若い。しかし、10年後はどうなっているだろう。
70代で死ぬ人、80代でも元気な人
70歳が人生のターニングポイント!
老化を遠ざける、明日からできる「習慣」と「心がけ」
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