だれかに話したくなる本の話

85kgのぐーたら主婦がダイエットを決意 「ポテチに練乳をかけて食べる生活」を変えたら…

『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』(講談社刊)

ダイエット、考えただけでも面倒ですよね。
だからこそさまざまなダイエット法がブームになっては消え、ブームになっては消え、を繰り返しているのかもしれません。

できる限り我慢せず、でもダイエットをしたい。それには食事に一工夫加えることが必要です。
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』(講談社刊)著者である桃田ぶーこさんは、自身の書籍タイトルの通りわずか半年で20kgものダイエットに成功しました。

45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!

45歳、ぐーたら主婦の私が 「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!

「関取」と呼ばれていた45歳の主婦が、半年で20kgやせたダイエット法。