人間関係のストレスに効く仏教の教えとは
人付き合いは楽しさもある一方で、面倒な側面もある。「なければないでかまわない」という人も案外少なくないのかもしれないが、わずらわしさ、うっとうしさといったマイナスの側面もあらかじめ「覚悟」しておけば、イライラすることもなくなるのではないか。
上手に発散する練習
「なんかスッキリしない」、「心身がなまってる。スカッとしたい」--工夫して生活してもだんだんたまってくる、こういう気持ち。
「人には"発散"がどうしたって必要」と説く下町の和尚が、なにかと制限のある中でもスッキリできる考え方や視点の持ち方、言葉の使い方を提案します。
「ホンネ全開、きれいごと一切なし」が持ち味の名取和尚の面白さが満載です!
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