だれかに話したくなる本の話

元自衛隊員が語る「メンタルが折れない隊員」の3つの共通点

元自衛隊員が語る「メンタルが折れない隊員」の3つの共通点(*画像はイメージです)

限られた時間内でパフォーマンスを出さなければいけない以上、仕事はとかくストレスと隣り合わせだ。今、快適に仕事ができていても、立場が上がるにつれ責任やプレッシャーは増していくものだし、いつかとんでもないパワハラ上司のターゲットになってしまうかもしれない。

それに、そもそもいつメンタルダウンするかもわからない。
日々どんな精神状態で過ごせるかはその時の状況にかなり影響されるもの。「俺はメンタルダウンすることはない」と豪語していた、自他ともに認める「鋼のメンタルの持ち主」が突然うつで働けなくなってしまったという話は特段珍しくはない。

メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術

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心が折れる前に、逃げよう。
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