スポーツドクターが指摘 パフォーマンスが落ちるランチの食べ方とは?
![スポーツドクターが指摘 パフォーマンスが落ちるランチの食べ方とは?(*画像はイメージです)](/images/thumb/61fcebef1eef2830802651.jpg?v=2022-02-04T18:03:43+09:00)
「無理してがんばらなくても大丈夫」「自然体のままでいい」という考え方が浸透し、世の中は人に対してずいぶん優しくなった。思えば30年ほど前までは「24時間戦えますか?」と問いかけるCMが当然のように流れ、猛烈に働くことは美徳とされていた。
24時間働く必要など今はもうどこにもないのだが、それでもやはり「がんばり時」や「アクセルを踏まないといけない時」はある。周りが無理をしなくなったからこそ、少しの無理をすることで周囲と差をつけられると考える人もいるだろう。がんばるべき時、がんばりたい時にがんばれる自分でいることは、現代でも30年前でも大切なことのはずだ。