自信がない人、自分が好きになれない人への「筋トレ」のススメ
日々忙しく、運動も怠けてしまいがちなため、体はダルダル。そんな自分が好きになれないというビジネスマンは少なくないはずだ。
一方で、一流のビジネスマンはスーツ映えする肉体を持っているもの。周囲からは頼りがいがある人物として認定され、自律できる優秀な人間として尊敬もされる。
そう、筋トレは私たちが抱える問題のほとんど解決してくれる。
超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由
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