近視やスマホ老眼が社会的な問題となっている今、注目を集めているのが「ガボール・アイ」という視力回復法だ。

これは「ガボールパッチ」という複数の縞模様が並んだシートから、同じ模様を探すというゲーム感覚のトレーニング法。2017年3月にはニューヨーク・タイムズで取り上げられ、アメリカで話題になった。

そんな「ガボールパッチ」を初めて日本で紹介した眼科医は、テレビでも活躍中の平松類さん。
2018年に出版した『1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ』（SBクリエイティブ刊）は20万部を突破し、今なお書店のランキングにランクインし続けている。

この本について、「とことんエビデンスにこだわった」という平松さん。近視・老眼のメカニズムや、ガボールパッチによるトレーニングの効果についてお話を聞いた。